Cosa succede se smetti di fumare

Bisogna smettere di fumare.Che fumare sia dannoso per la salute, è un fatto comunemente noto, ma non tutti conoscono tutti gli effetti collaterali provocati dalla nicotina, un alcaloide presente nel tabacco, che attraverso il fumo arriva immediatamente al cervello dando al fumatore quella sensazione stimolante ed euforizzante, seguita da una fase poi rilassante ed ansiolitica. […]

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Tutti i colori degli alimenti che fanno bene alla salute

Mangiare bene Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che le proprietà benefiche di frutta e verdura devono essere ricondotte a un gruppo di composti organici esclusivi dei vegetali: i phytochemical, ossia i pigmenti antiossidanti. Questi elementi catturando l’energia dei raggi solari, conferiscono il tipico colore all’ortaggio che può essere giallo brillante e viola scuro, ma anche arancio intenso o […]

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